Birçok kişi bu soruyu, bir kişinin hayatı boyunca en çok aşırı yüklere maruz kalan alt sırt olduğu için sorar. Birçok durumda, osteokondrozun görünümünü kışkırtan veya durumunu şiddetlendiren şey budur. Bu hastalığa başlarsanız, ciddi bir sorun haline gelebilir, bu nedenle zamanında teşhis yapmak ve tedaviye başlamak çok önemlidir. Makalede, bu hastalığın ne olduğu, nedenleri ve semptomları ve hastalığın tedavisi hakkında her şeyi bulacaksınız.
Sebepler
Lomber osteokondrozun ana nedenleri:
- düz ayaklar;
- skolyoz;
- belin mekanik yaralanmaları;
- metabolik ihlal;
- Sedanter yaşam tarzı;
- obezite;
- su tuzu dengesinin ihlali;
- uygunsuz beslenme;
- gebelik.
Önemli! Lomber departmanıyla ilgili sorunların ortaya çıkmasının nedenleri sonuna kadar incelenmemiştir. Bu, belirli bir durumda hastalığın görünümünü tam olarak neyin kışkırttığını belirlemek zor olabileceği anlamına gelir.
Semptomlar
Birkaç osteokondroz alt türü vardır, bu nedenle hastalığın semptomları biraz değişebilir. Daha sonra, her alt türü ve karakteristik işaretleri analiz edeceğiz.
Polysegring - Nedir?
Lehçe osteokondroz (PSO), aynı anda omurganın birkaç segmentinin yenilgisidir. Dejeneratif süreçler.
İşaretler:
- Bel bölgesinde güçlü ağrı.
- Keskin hareketler veya ağır bir şey yükseltme girişimleriyle “atışlar” ortaya çıkar.
- Olağan motor eylemlerini gerçekleştirmek zorlaşır.
Çıkıntı
Korsanlık, intervertebral disklerin esnekliği ve yüksekliğinin azaldığı osteokondrozun aşamalarından biridir.. Bu nedenle, kıkırdak yavaş yavaş omurların sınırlarının ötesine geçmeye başlar.
İşaretler:
- sadece hareket ederken değil, aynı zamanda dinlenmede de ortaya çıkabilen ağrıyı dikmek;
- alt ekstremitelerin kolay uyuşması;
- Alt ekstremitelerin cildinin parlatma veya kızarıklığı;
- bacaklarda zayıflığın görünümü;
- Uzun oturma veya ayakta durma, duruş değişikliğinden sonra kaybolan ağrıyı çekmeye yol açar;
- Ağır şeyler kaldırırken, havzaya ve kalçalara keskin bir ağrı verilebilir.
Intervertebral Disk Fıtık L5-S1
Bir fıtık görünümü osteokondrozun son aşamasıdır. Bu problem, onu çevreleyen omurların basıncına dayanmayan güçlü bir çıkıntı ve intervertebral disk kaybı ile karakterizedir.
İşaretler:
- Sadece alt sırt için değil, aynı zamanda alt ekstremitelerden birine de uygulanan ağrı sendromu.
- Kalçalardan birinde ağrının görünümü ve onunla ilgili bir bacak.
- Alt ekstremitelerde güçlü uyuşma veya karıncalanma.
- Dikey pozisyonda ve hareket sırasında uyuşma ve ağrıyı güçlendirmek.
- Beledeki hareketlerin genliğini azaltmak.
- Yelken Ayak Sendromu.
- Yürüyüş ve duruş değiştirme.
- Alt sırtta ve bacaklarda cildin güçlü soluk veya kızarıklığı.
- Nadir durumlarda idrar veya dışkı ortaya çıkar.
Kadınlarda ve erkeklerde psikosomatik
Psikosomatik bozukluklar, duygusal yaralanmalardan dolayı ortaya çıkar. Bu bozukluğun belirtileri osteokondroz aşamasına bağlıdır ve daha önce tarif edilenlerden farklı değildir.
Önemli! Psikosomatik bir bozukluk meydana geldiğinde, hasta maksimum pozitif etki elde etmek için bir nöropatolog ve bir psikoterapist ile tedavi edilmelidir.
Orduyu teşhisle alıyorlar mı?
Lomber osteokondroz "B" uygunluk kategorisine aittir.. Bu, genç adamın askerlik hizmetine girmesine izin vermeyen ciddi sağlık sorunları olduğu anlamına gelir. Bu kategoriyi elde etmek için, genç adamın aşağıdaki sapmalara sahip olması gerekir:
- intervertebral fıtık;
- fiziksel efordan şiddetli ağrı;
- Omurların ve intervertebral disklerin x -ray deformasyonunda dikkat çekicidir.
Aşamalar
Lomber osteokondrozun 4 aşaması vardır (veya, her biri belirli dejeneratif süreçlerle karakterize edilen - derece: 1, 2, 3 ve 4) olarak adlandırıldıkları gibi.
Her aşamada dejeneratif değişiklikler
- 1-2 aşama. 1 aşamada, normalden daha güçlü meydana gelen çekirdeğin deşarj içi yer değiştirmesi nedeniyle lifli bir halka deforme olur. 2 aşamada, omurga segmentinin dengesizliğine yol açan lifli halkanın bir çatlaması belirir.
- 3-4 aşama. 3 aşamada, intervertebral disk tamamen patlıyor, bu da bir disk kaybına yol açıyor. 4 aşamada, intervertebral disk ve spondilozun distrofik lezyonu ortaya çıkar.
Teşhis
Doğru bir tanı yapmak için, doktorun:
- Birincil denetim (palpasyon, görsel inceleme, fiziksel aktivite seviyesinin kontrol edilmesi).
- Radyografi.
- Bilgisayarlı tomografi (BT).
- Manyetik Rezonans Görüntüleme (MRI).
Referans. Tüm tanı yöntemleri arasında MRG en modern ve etkili olarak kabul edilir. Sorun şu ki, böyle bir cihaz her hastanede değildir ve çoğu zaman MRI özel kliniklerde yapılmalı veya sıranız için uzun süre beklemelidir.
Çeşitli lomber osteokondroz aşamaları ve çeşitleri kendi özelliklerine sahiptir, bu nedenle teşhisi için nüansları da vardır.
Kök sendromu ile
Tipik olarak, horoz sendromu hastalığın son iki aşamasında görülür. Sendrom, omurilikten çıkan sinir köklerine verilen hasar ile karakterizedir.. Sırt sırtındaki kasların işleyişini, genitoüriner sistemini ve bağırsakları innerve eder ve kontrol ederler. Bu nedenle, lomber bölgenin omurga sendromu bu sistemlerle ilgili sorunlara yol açar.
İntervertebral diskin deformasyonu ile iletişim
Rooser sendromu, intervertebral diskin düzleşmesi ve sinir köklerini omurlarla sıkılmasına bağlı osteokondrozun son aşamalarında ortaya çıkar. MRG, bu prosedür yumuşak dokulardaki tüm değişiklikleri görmenize izin verdiğinden, bu bozukluğun teşhisi için en iyisidir.
Hamilelik ve emzirme sırasında
Bir kadın hareketsiz bir yaşam tarzına öncülük ederse, düz ayaklardan muzdaripse veya genetik bir yatkınlığa sahipse, hamilelik sırasında osteokondroza sahip olma olasılığı artar.
Hamile kadınlar için, bu hastalık sadece ağrı saldırılarından değil, aynı zamanda Pelvik kemiğin büyüklüğünde bir azalmaya yol açabilir. Bu nedenle sezaryen bir kesit gerekecektir.
Ne yazık ki, tedavi edilmeden önce MRI, BT veya X -Ray kullanarak osteokondroz teşhis etmek, hamilelik sırasında yasaktır. Bu nedenle, tedavi ampirik olarak reçete edilir. Bir kadın zaten doğum yapmışsa, ancak yine de göğüslerini beslemeye devam ediyorsa, donanım teşhis yöntemi de kontrendikedir.
Çıkıntı ile
İntervertebral diskin çıkıntısı göründüğünde, X -Ray büyük sonuçlar gösteremezçünkü deformasyon sadece lifli bir halka ve bir çekirdek ile gerçekleşir.
Tam olarak yumuşak dokuları tarayan ve çeşitli dejeneratif değişiklikleri ortaya çıkarabilen MRI yardımıyla bir çalışma gereklidir.
Komplikasyonlar ve sonuçlar
Lomber osteokondrozu tedavi etmezseniz, sağlıkta bir bozulmaya ve diğer hastalıkların gelişmesine yol açabilir.
Hastalık neden tehlikeli?
Hastalığın 4 aşamasında, bu tür geri dönüşü olmayan değişiklikler:
- Omurilik sirkülasyonunun ihlali.
- Bağırsak boşalması ile ilgili sorunlar.
- Kasık ve anüs alanındaki hassasiyetin azaltılması.
- Alt ekstremitelerde zayıflık.
- Sık idrara çıkma.
- Alt ekstremitelerin felci.
- Belde hareketliliği azaltmak.
- Bel ve bacakların spazmodik kasları.
Eşlik eden hastalıklar
- radikülit;
- Sıkıştırma-vasküler iskemi;
- Sıkıştırma miyelopatisi;
- siyatik;
- lumbago.
Tedavi ve rehabilitasyon
Artık bunun ne tür bir hastalık olduğunu bildiğinize göre, onu nasıl tedavi edeceğimiz hakkında konuşacağız. Diagnostics'ten sonra Doktor, osteokondrozun aşamasına ve biçimine bağlı olarak bir tedavi seyri reçete eder.
Bel için ortopedik cihazlar
Alt sırtta ağrı sendromunu ve kas gerilimini azaltmak için hastaya özel bir ortopedik korse giymesi teklif edilir.
Tüm alt sırtları kaplar, kasları, omurları ve bağları doğru pozisyonda tutar ve onlardan aşırı gerginliği giderir.
İlaçlar
İlaçlar, lomber osteokondroz için tedavinin önemli yönlerinden biridir. Genellikle 5 grup ilaç kullanılır. Normal modda merhem veya tablet olabilir. Hasta ciddi ağrı saldırıları ile geçilirse, bir ilaç blokajı yapılır.
Uyuşturucu
Osteokondroz için ana ilaç grupları:
- Ağrı kesiciler Tablet veya merhem şeklinde.
- Antienflamatuvar. Ayrıca tablet veya merhem şeklinde kullanılır.
- Musorelaksanlar - Kas spazmını azaltan ilaçlar.
- Kondroprotektörler - Kemik ve kıkırdağı geri yükleyen ilaçlar.
- Vitamin. Temel olarak, Grup B osteokondroz için kullanılır, bu nedenle etkilenen dokulardaki metabolik süreçleri iyileştirmeye yardımcı olurlar.
İlaçları kendiniz seçmeye çalışmayın. Tüm ilaçlar sadece doktor tarafından reçete edilmelidir.
İlaç ablukası
Abluka, doğrudan omurganın etkilenen bölgesine bir şırınga kullanılarak ilaçların sokulmasıdır. Bu, akut ağrı sendromunun rahatsızlığı azalttığı ve hastanın olağan fiziksel aktivitesi seviyesini geri yüklediğinde gereklidir.
Fizyoterapötik yöntemler
Fizyoterapötik yöntemler genellikle spazmodik kasları ve alt sırtın etkilenen dokusunu restore etmek için kullanılır. Manyetoterapi özellikle bunlar arasında önemlidir.
Manyetoterapi
Bu prosedür metabolik süreçleri, kan dolaşımını uyarır, endokrin ve sinir sisteminin çalışmalarını geliştirir. Yöntem çok acı verici, ancak oldukça etkili olabilir.
3-4 hafta içinde hastanın durumunu manyetoterapi ile iyileştirebilirsiniz.
Masaj
Masaj ağrı ve kas spazmını hafifletir. Sadece tıp eğitimi uzmanları tarafından gerçekleştirilir. Çoğu zaman, 10-12 seans için bir kurs reçete edilir. Terapi süresi ile ilgili nihai karar masör tarafından verilir.
Manuel ve akupunktur
Manuel tedavi ağrıyı ortadan kaldırır ve lomber bölgedeki hareket hacmini arttırır. Bunun nedeni, kas -iskelet sistemi, kan dolaşımı ve metabolik süreçlerin biyomekaniğinin iyileştirilmesidir. Akupunktur benzer bir etkiye sahiptir, ancak kasların etkilenen bölgelerine dikkat çeker.
Terapötik jimnastik
Egzersiz terapisi, omurlar için osteokondrozun hoş olmayan sonuçlarıyla mücadele etmenin en etkili yollarından biridir. Derslere başlamadan önce bir egzersiz terapisi eğitmenine danışın.
Ne yapabilir ve yapamaz?
Egzersiz terapisi sırasında yasaktır:
- keskin hareketler yapmak;
- alt sırtta büyük bükül;
- Hareketlerin genliğini keskin bir şekilde arttırın.
Egzersiz terapisinde izin verilir:
- pürüzsüz hareketler yapmak;
- envanter kullanın (banklar, jimnastik çubuklar, dambıllar);
- Lomber bölgesinin esnekliği için egzersizler yapın.
Yazarın doktor tekniği
Doktor ağrılı omurgası için bir metodoloji geliştirdi. Egzersizlerinin ağrılı sırt üzerinde olumlu bir etkisi olduğunu fark ettiğinde, bunları hastalarıyla paylaşmaya başladı.
Jimnastikten en basit ve en etkili üç egzersiz şunlardır:
- Sıcak için: Dört ayak üzerinde ayarlayın ve 5-7 dakika odanın etrafında bu pozisyonda yürüyün. Dizleri koruyucu bandajlarla önceden yazın.
- Ana egzersiz. Dört ayak üzerinde dururken, bir nefes içinde bükül. Sırtınızı nefes nefese bükün. 5-8 kez tekrarlayın.
- Germe. Dört ayak üzerinde durur, sorunsuz bir şekilde geri dönün, topukların kalçalarına dokunur. 3-4 kez tekrarlayın.
Yoga ve Pilates
Pilates özellikle geri yaralanma alan pilotların restorasyonu için tasarlanmıştır, bu nedenle sistem spinal osteokondroz ile mükemmel çalışır. Bu sisteme yalnızca bir eğitmenin denetimi altında yer almak gerekir.
Yoganın birçok yönü varve ayrıca hasta bir omurga ile çalışmak için uygun.
Bu tür sınıflara, yüksek yoğunluğa sahip oldukları için sadece remisyon döneminde izin verilir.
Evde halk ilaçları
Evde merhem hazırlanması
İhtiyacınız olacak:
- Hindistan cevizi yağı - 50 gr.;
- Arı balmumu - 2 s. L.;
- Kafur - 1 s. L.;
- Nane, Arnica ve karanfil uçucu yağı.
Nasıl pişirilir:
- Hindistan cevizi yağı, arı mumu, kafuru karıştırın ve karışımı mikrodalgada 1 dakika ısıtın.
- 9 damla nane, 7 damla Arnica ve 5 damla karanfil yağı ekleyin, ardından karışımı karıştırın.
- Depolama için merhem bir cam kavanoza yerleştirin.
Bitmiş Belle sırtını merhemle günde 2 kez ovalayınağrı azalana kadar.
Bal ve Patates Sıkıştırma
İhtiyacınız olacak:
- 50 gr. Bal;
- 1 büyük patates.
Patatesleri büyük bir rende üzerine rendeleyin, balla karıştırın ve sırtınızı bir karışımla rendeleyin. Mumlu kağıdı üstüne koyun ve alt sırtını sıcak bir bezle sarın. Kompres bütün gece bırakılmalıdır. Arka ağrı geçene kadar prosedürü tekrarlayın.
Zencefil merhem
İhtiyacınız olacak:
- Zemin zencefil - 2 çay kaşığı;
- Bal - 1 çay kaşığı;
- Carkuma Ground - 1 çay kaşığı;
- Karabiber - 0.5 çay kaşığı.
Tüm malzemeleri dikkatlice karıştırın ve sırtınıza ince bir merhem tabakası uygulayın. Üstüne, sıcak kumaş uygulayın. Eğer sert yanarsa, merhemden ılık suyla hafifçe durulayın.
Bitkili Banyolar
Aşağıdaki otları kullanabilirsiniz:
- papatya eczane;
- rezene;
- HAVA;
- kekik;
- adaçayı.
Tüm bitkilerin 20 gramını karıştırın ve tıbbi bir kaynatma hazırlayın. Banyo yaparken, bitmiş bir kaynatma ekleyin. Bu tarifi haftada 1-2 kez kullanabilirsiniz. Otlar, alt sırttaki gerginliği ve ağrıyı hafifletir.
Ameliyat
Bu tedavi yöntemi, konservatif tedavi yöntemleri etkisizse nadir durumlarda kullanılır. Operasyon sırasında kıkırdağın omurun ötesine geçen kısmı çıkarılır.
İntervertebral disk çok fazla hasar görürse, yerini yapay bir disk alır.
Tahminler
Prognoz sadece katılan doktor tarafından verilebilir, çünkü her kişi ayrı ayrı gerçekleşir. Her şey osteokondrozun ihmaline ve hastanın vücudunun genel durumuna bağlıdır.
Acıtılama ile ne yapmalı?
Ağırlaştırma süresi boyunca, tüm fiziksel aktiviteyi dışlamak, ilaçları kullanmak ve ısınan bir bel bandajı giymek gerekir. Ayrıca, daha ayrıntılı önerilerde bulunacak doktorunuza danışmanız gerekir.
Önleme
Kondroz nasıl önlenir?
Genetik anormallikleri ve kalıtsal yatkınlığı etkileyemediğiniz için, kendinizi kondroz görünümünden tamamen korumak için çalışmayacaktır.
Ancak Günün doğru rejimini ve beslenmesini gözlemleme gücünüzde, daha fazla fiziksel aktivite gösterin ve kötü alışkanlıkları terk edin.
Tüm bu ipuçları, omurganın sağlığının mümkün olduğunca uzun süre korunmasına yardımcı olacaktır.
Hastalık izni
Nöropatolog hastalık izni, genellikle osteokondrozun 2 ve 3 aşamasında başlayan şiddetli ağrı eşliğinde şiddetli bir hastalığın formu ile reçete eder.
Kaç gün veriyorlar?
Kural olarak Lomber osteokondrozlu hastalık iznine 7 günden fazla verilmez.
Uzman Konseyleri
Alt sırtta ilk rahatsızlık belirtilerini fark ederseniz, ağır bir şeyi ağır veya sadece aktif hareketler ve bükülme ile yükselttiğinizde, teşhis ile sıkılmayın.
Tedaviye ne kadar erken başlarsanız, hastalıkla başa çıkmak ve hoş olmayan sağlık sonuçlarından kaçınmak o kadar kolay olacaktır.
Birçoğu lomber osteokondrozu, bir şey olarak algılamaya alışkındır. Ancak bu hastalık ilerleyebilir, bu da sonunda hastaya çok hoş olmayan sonuçlar getirecektir. Doktorların değil, sağlığınızdan kendiniz sorumlu olduğunuzu ve osteokondroz belirtileri bulduğunuzu unutmayın, tedaviye mümkün olduğunca çabuk başlayın.